Pilgerwanderungen für Krebsbetroffene und ihre Familien
Tag 2 Sieversdorf - Ahrensdorf 16km „Wechselnde Pfade, Schatten und Licht, alles ist Gnade, fürchte dich nicht.“ Buen Camino- Etappe zwei ist geschafft. Ich bin so sehr stolz auf meine 12 Schützlinge. Wie sehr sie sich gemeinsam unterstützen und motivieren, da geht mir das Herz auf. Ich kann mein Glück fast garnicht in Worte fassen. …
Meine Trainingsempfehlung zur Vorbereitung zum Pilgerprojekt Im Zuge meines Pilgerprojektes für Krebsbetroffene und damit meine Teilnehmer/innen auch eine gewisse Vorbereitung erfahren können, habe ich einen kleinen Trainingsplan erstellt. Dieser gilt als Empfehlung zum körperlichen Training in den 12 Wochen vor der Wanderungen. Ziel ist das Gewöhnen der Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke an das Laufen …
Unser letzter Lauftag der Probetour von Frankfurt/Oder nach Berlin begann früh. Pünktlich 8:00 Uhr saßen wir neben unserer lustigen Radfahrergruppe am Frühstückstisch, schmuggelten geschmierte Brötchen und gekochte Eier nach draußen, füllten unser Wasser ab, Rucksack auf und los. Der Muskelkater und Regen der ersten Tage war fast vergessen, zumindest mein Gemüt war wirklich gut drauf …
Wie unerwartet spannend solch eine Pilgerwanderung sein kann, das sollte mir heute wieder besonders bewusst werden. Der Tag begann mit einem wiiiirklich gutem Frühstück. Im Gegensatz zu den letzten Tagen, gab es reichlich Obst, Gemüse, Ei, Joghurt, Brötchen. Alles was das Herz begehrt. Gefährlich, denn vollgegessen läuft es sich schwerer, aber egal. Wir brauchten die …
Weiterlesen "Tag 4: Die Reise in die Vergangenheit, zu den Pyramiden im Märkisch- Oderland"
Ich wollte garnicht so recht aus dem Fenster schauen, als ich gegen 8:00 Uhr aufwachte. Ob es wohl noch regnen würde? Ich stiefelte ins Badezimmer, putzte Zähne, Katzenwäsche und dann ein kleines Frühstück. Ich bin normalerweise kein Frühstücksmensch. Ich bin eher so: Kaffee - Sachen packen - los. Aber uns standen dann doch über 20km …
Da taumelte ich am Morgen in Richtung Badezimmer. Ich hatte gut geschlafen, etwas kalt war es nur. Da steig mir schon der Geruch von frischem Kaffee in die Nase. Jonas war bereits eine ganze Weile auf, deckte für uns drei den Frühstückstisch, kochte Kaffee und begrüßte mich mit einem lieben "Guten Morgen". Auch wenn der …
Rucksack auf und los - zurück in die Freiheit des Pilgerns Nun war es endlich soweit. Der Testlauf der Strecke Frankfurt/O- Berlin stand auf dem Plan und ich hatte sogar das Vergnügen zwei tolle Menschen an meiner Seite zu haben. Ja, wie ich wieder einmal lernte, manchmal läuft es sich besser in Gemeinschaft. Dieser Grundsatz …
Gemeinsam Pilgern 